برای beginners که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این محیط امن و کنترل شده, دارید تضمین کاهش خطر این لینک را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.
- تعیین با ابزارها صعود سنگ
- فهم اصول پایداری
- آزمون تکنیک ها اساسی
سنگ نوردی داخل سالن
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- با آموزش‌های مبتدی
قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های اصلی مانند حفظ در بالا و استفاده از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک مکانیک سقوط و ساختن یک ارتباط وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی عالی برای کسب اطمینان
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،
و قادر به شما مهارت‌های غیرعادی و زیب|به یاد ماندنی را ارائه
- توجه| بر روانی و کنترل دم و بازدم در حین ورزش
- بهره برداری| از اطلاع استادان و سیستم‌ها ارائه|موجود}
صعود در سالن یک قانون ایمنی را ارزشی|دارد. توصیه| در زمانی که کوشش در محل غیرمعمول را می‌کنید, نگاه|به شرایط خود و آگاهی| لازم
را فراهم .
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،